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锻炼对肿瘤病人康复有哪些好处
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锻炼对肿瘤病人康复有哪些好处？
适当的运动能强健身体，延年益寿。癌症病人不仅能参加体育锻炼，而且有些项目对癌症病人还比较适合。参加适当体育锻炼可以尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复有益。
（1）运动对很多疾病都有预防和治疗效果，也是预防癌症最方便的手段。运动能锻炼心肌，增强心肌舒缩功能，增加肺活量，降低血压，增强体质，还能减少脂肪，控制体重。运动是最好的镇静剂，能预防和治疗神经衰弱。运动能便人豁达，能调节情绪，增强信心，锻炼毅力。
哈佛大学公共卫生学院研究表明，参加运动的人，即使抽烟、使用雌激素或有肿瘤家庭史，她们患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等的可能性比不参加运动的女性低2.5倍，这些女性仅仅每隔1周参加一些大众性运动项目，如舞蹈、排球、游泳等。
运动不仅能预防肿瘤的发生，而且还能遏制肿瘤的发展，直接影响着患者的预后。运动防癌的道理在于运动能提高机体免疫力。经常参加运动的人体内抗体水平和淋巴细胞的活力都有所提高，吞噬细胞的活性也有所加强。处于运动状态的机体，产生干扰素比静止状态要高一倍。运动还能促进糖皮质激素的分泌。
运动使人吸入更多的氧，血氧浓度增高能提高全身细胞的活力，增强机体细胞抵抗致病物侵害的能力。另外，运动可通过出汗、呼吸等不同途径加速致癌物质的排泄。运动能消耗多余的热能，减少脂肪沉积，降低肿瘤风险。经常运动的妇女比不运动的妇女分泌更少的雌激素，而雌激素与癌症的发生有关。
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