"飞鱼"菲尔普斯的肌肉应该是长期训练造成的,菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间里，他从早晨7点钟开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。” 如果单从体型上看，没有人认为菲尔普斯是一个标准帅哥。他身高187cm，但是上下身的比例严重失调。上身长下身短，常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展却达到了201cm，像三国时的蜀主刘备那样双手过膝。这样的身材，可称为泳池中的黄金比例，菲尔普斯那双大脚，相当于我们通用标准47号的鞋，在水中好像安上了一副脚蹼，腿虽短但助推力极强, 而且，其短而粗壮的大腿，则更容易在触壁时发力, 根据了解，菲尔普斯触壁后能利用推力“滑”出10米多，比别人多滑出三四米，这远比击水游泳要快。同时，菲尔普斯臂展达到2米的长胳膊每划一下都比别人前进更多，好像划船时的船桨, 而他的条状肌肉非常松弛，可以保证舒展性，又能减少池水的阻力。同时，条状肌肉的人体重比较轻，身高187cm的菲尔普斯体重只有79公斤。更加独特的是，菲尔普斯的肌肉属于久战不疲的极品，他在运动后体内产生的乳酸远远少于其他优秀运动员，大约只有普通运动员的三分之一。即使在比赛的时候，他也在恢复身体。(部分资料来源于摆渡网)