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最好的心情是宁静
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前言：本文是我2007年11月发表在华南理工大学校报的小文章，略有删改，原文题为《宁静的心情，和谐的华园》。
我的生活规律是早睡早起，不为别的，就为修炼一颗宁静的心。这也得益于几年前听洪昭光先生的一次健康讲座：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”
每日6点半起床，到食堂早餐，常常是第一个，非常的宁静，从容地吃完早餐，来到实验室，记下昨晚关于研究的一些新想法，计划今天该做的事情，开始一天的学习。常常在每天上午的找出休息时段，去东湖边进行散步半小时，洪先生称之为“有氧运动”。上午时分，阳光从摇曳的榕树间隙中撒下丝丝暖意，此时行人甚少，愉快的脚步伴随着宁静的心情，有时会产生一些奇思妙想。有时停步下来，欣赏湖面的波光鳞鳞，可以隐约的看到水面之下不深处的鱼儿悬浮着，宁静地呼吸，极少有游戏和追逐，莫非它们也在享受这份难得的宁静与和谐。
在华园求学多年，最爱的就是华园的山，华园的水。华园的山，错落有致，从百步梯拾级而上，仰望天空交错的枝叶，常常能减少一份浮躁，增加一份宁静的。据说,当年兴建百步梯的初衷,就是为了引导莘莘学子努力学习,脚踏实地,勇于攀登。华园的水，最爱的是东湖，这儿不仅有花木掩映、湖光山色的景观，绕湖一周，能看到近百年来各种风格的建筑，真是赏心悦目。东湖的水，总是那么干净，确切的说是那么宁静了。白居易的“心如止水”多了一份伤感，我想在羊城这份热闹中,有太多的诱惑和欲望,能做到心如止水,正是求学者所应有。
万物以和谐为美，而心情的宁静平和又最为可贵。求学治学之人，应当心如止水而又酣畅淋漓，动静相宜，松弛有道，为的是一个健康的自我，为的是一份富有享受性质的科学人生。
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