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起床后该翻摊还是叠起被子?

已有 4887 次阅读 2008-12-7 17:40 |个人分类:陈词滥调|系统分类:观点评述| 叠被子, 螨虫

 

  从小学起直到大学,学生们都被教育(甚至在寝室评优条例中也有要求)起床后须叠被子,否则就被看成是懒惰甚至不文明。但在温差较大、气温不高却空气尚较潮湿的时节(江浙一带多为冬、春季),起床后不马上叠被子,或许更有利于人体健康。

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  人在一夜的睡眠过程中,皮肤要排泄出一些代谢产物和皮屑等,这些物质散落在被子中。另外,在南方较为潮湿的地区,当被子里外温差较大且室内不使用暖空调时,床栏板和被子表面会产生一定的凝结水,加上人体在夜间所排出的汗液或挥发出的水汽,会被盖在身上的被子所吸收。

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    据报道,即使是非常整洁的人家,每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫数量也是非常巨大的,这些微小的螨虫依靠食用人体自然脱落的肤和潮湿的环境而生存,并产生造成人体各种过敏的物质。

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    若起床后立即叠被子,则被子大部分被保持着相对密闭的状态,上述水分、人体代谢产物、螨虫等就会被其包裹,使被子遭受进一步的污染。据说这对一些有哮喘、皮炎和湿疹的人,将不利于病情的控制,甚至还可能会加重病情。会严重破坏幼儿免疫系统的川崎病,也有科学家怀疑与此相关。
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  可见,如果早上起床后,将窗户打开对流(离室关闭窗户玻璃时,仍拉开部分遮阳窗帘)和将被子部分翻摊过来,让被子已吸入的水分得以挥发,以破坏螨虫的生存环境,则更有利于抑制螨虫等有害物体的生长甚至最终干渴死亡。
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        除不折叠被子外,有条件的话,经常直接将被子挂出去晒太阳当然更好啦。每天打扫床铺,也是有益于卫生的。


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1 刘进平

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