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好心情,高智商

已有 3865 次阅读 2008-4-3 21:27 |个人分类:心路|系统分类:生活其它

    已经忘记具体是哪天了,只记得那天偶尔打开电视机,正在播放一个心理访谈节目,节目的前因后果也没看到,只清楚地记住了当时心理医生的一句话:在你发火的时候,你的智商是你正常时候的十分之一。

    回头想想,自己那些自认为是非常正确的决定是在什么情况下做的,而发火、或者心情不好的时候做的事情,多数都是刚刚结束就开始后悔,不停地自责。一句话,心理医生的话非常有道理。那天听了这话之后,就开始时时把这个观点挂在嘴边,无论跟谁沟通,觉得真有点四处皆适用的势头。

    昨天中午,作为班主任跟一个大学三年级的学生(多数情况下,我都称他们为孩子)聊天。其实,直到现在我都不知道她找我聊天想要解决什么问题。但我们就那么漫无目的地聊了两个小时。跟我聊天的是一个看起来非常自信也很聪明的小姑娘,家庭条件也非常不错,目前正在准备考GT。但是,我自己总在心里觉得,她不是真的自信,她对自己很没有把握,她跟我聊天,似乎是很想找到自信。去年十月,我刚接任她们的班主任,她就很主动地就跟进行了一次深聊。给我讲了她的故事,家人对她的期望,以及她自己的想法,自己的故事。我当时感觉她好像有点茫然,于是给她订了一个“所谓”的近期目标:好好学习,拿个好成绩,拿次奖学金,让父母高兴一把,也证明一下自己。但是,在两个多月后的期末考试中,仅仅从她的状态,我就觉得她的成绩不会太好,距离拿奖学金应该会有一段的距离 (事实与我的预感相差不太远)。对她没有取得好成绩,我和她本人一样,感觉百思不得其解,因为通过侧面了解,她确实花了很多时间学习,而且我的直觉告诉我,这不是个笨孩子。究竟是什么原因呢?昨天我终于找到了答案。从我自己身上和她身上。

    昨天一进我办公室的门,她就跟我说:“我打算拼了!”拼了?!听着这种说法,我有点惊奇。看来是她给了自己太多的压力,这应该就是她花了时间却没有得到回报的根源吧!在她看起来是学习的时间里,由于她始终都在给自己心理暗示“我拼了”,而这种暗示会使她的智慧和潜力的发挥受到压抑,自然学习效率和取得的成绩就要大打折扣。我给她举了我自己曾经的例子。那是六年前,我第一次出国学习,当时每天的睡眠时间也就五六个小时,天天都只是一门心思地想着不能给中国人丢脸,我得好好表现。自己没觉得怎样,可朋友们跟我开玩笑说我要做“居里夫人”了。也正是由于当时自己那种专注于一的心态,精力集中,才有了当时在外语和专业上的突飞猛进。现在想想,如果当时给自己压力大些,情况真的是不敢想象,或许我早就放弃了,那之后的生活还得重新想!我把这个例子讲给学生,告诉她相对于我当时每天五六小时的睡眠而言,她现在的学习时间延长两小时真的是“Nothing”。我希望她能够真正地给自己减压,始终有个好心情,让自己的智慧和潜能都发挥到极致,相信她一定可以取得好成绩,达到她的愿望的!

    真希望我自己,我周围的人,我所有认识和不认识的人,都可以天天拥有轻松愉快的心情,充分发挥自己的智慧与潜能,不再为自己在心情郁闷的时候做的决定而后悔!



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